CINCO ALIMENTOS QUE TE LLENARÁN DE ENERGÍA
¿Sientes que no descansas lo suficiente y no tienes energía durante el día? Agrega estos alimentos a tu rutina y eleva tu energía diaria. La
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¿Qué es el PIMS y cómo afecta a nuestros niños?
Este síndrome se hizo conocido con la aparición del COVID 19, trayendo gran preocupación a la mayoría de los padres, ya que afecta principalmente a
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¿Tienes antojo de algo poco saludable? Antes de ir por él, lee este artículo
A veces, creemos que nuestro cuerpo “nos pide” algo dulce, sin embargo, es necesario identificar por qué nos sentimos así para tomar mejores decisiones en
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Conoce a “Florencia”, la asistente virtual que te ayudará a dejar de fumar
Complementando las distintas campañas de concientización y las medidas planteadas por la OMS para frenar este vicio tan dañino, hoy se presenta un nuevo recurso
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Calambres nocturnos: ¿por qué ocurren y cómo evitarlos?
Pueden aparecer en la mitad de la noche y de imprevisto, causar un dolor intenso y contracturas que generan molestias. ¿Has experimentado calambres musculares nocturnos?
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¿Qué hábitos pueden reducir las probabilidades de enfermar de cáncer?
En una nueva conmemoración del Día Mundial contra el Cáncer, te contamos los cambios que puedes hacer hoy, que mejorarán tu calidad de vida
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¿Cómo formar huesos sanos y fuertes desde la infancia?
Así como las construcciones deben contar con estructuras y materiales firmes para estar en pie durante años, nuestro cuerpo necesita huesos fuertes para que tengamos
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En vísperas del Día Mundial contra el Cáncer, ¡comienza a prevenir hoy!
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo médico? ¿Sabes cómo está tu salud en general? A pocos días de una nueva conmemoración
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5 alimentos de alta densidad nutricional que no pueden faltar en tu menú semanal
Desde el momento en que llegamos al mundo y durante toda nuestra vida, la alimentación es una de las necesidades básicas que necesitamos satisfacer para
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Elongaciones diarias y su efecto positivo en la salud arterial
Además de aportar flexibilidad y elasticidad a los músculos, elongar durante 30 minutos cada día puede beneficiar a nuestro sistema cardiovascular de distintas maneras. ¿Has
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