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COVID-19
En este Año Nuevo, ¡celebremos con responsabilidad!
En circunstancias normales, los festejos de fin de año son sinónimo de abrazos y de estar cerca de los que más queremos, y aunque en esta ocasión celebraremos de todas formas, ¡no podemos olvidar la importancia de las medidas sanitarias para evitar el contagio!
GASTROENTERITIS
¿Por qué las gastroenteritis infantiles son comunes en verano?
¿Tu hijo/a suele enfermarse del estómago en los meses de verano y aún no sabes por qué? Te contamos las principales razones y cómo evitar que se repita en el futuro.
MEDITACIÓN
Meditación y su rol en la prevención de enfermedades
La meditación se ha vuelto cada vez más popular, tanto por los beneficios físicos que trae, como por la tranquilidad emocional que genera
SALUD MENTAL
¿Sabías que tejer a diario ayuda a mejorar tu salud mental?
A raíz de la tendencia de volver al tejido como una actividad parte de la rutina diaria, ha motivado a investigadores a estudiar los beneficios terapéuticos de este tradicional pasatiempo.
DOLOR ESTOMACAL
Helicobacter pylori, la posible causante de tus problemas estomacales
¿Has escuchado hablar sobre la Helicobacter pylori? Aunque es invisible a nuestros ojos y no siempre se hace notar, hay ocasiones en que esta bacteria puede convertirse en la gran culpable de nuestros dolores estomacales.
NIÑOS
¿Qué son los dolores de crecimiento? Conoce más sobre esta condición
¿Crecer duele? ¿Debo preocuparme cuando mi hijo/a se queja de molestias en sus piernas? Hoy, resolveremos las dudas más usuales sobre esta condición propia de la infancia.
EJERCICIO
Ideas para ejercitarte evitando el impacto en tus articulaciones
Además de mejorar nuestra salud, el ejercicio nos renueva física y emocionalmente, entregándonos un sinúmero de beneficios. Sin embargo, es muy importante que cuidemos nuestras articulaciones al realizarlo.
VERANO
Las 5 picaduras de insectos más comunes en verano (y cómo prevenirlas)
Sea un fin de semana en la ciudad, el campo, la montaña o la playa, en cada uno de estos lugares siempre estará la posibilidad de encontrarnos con distintos tipos de insectos que pueden percibir nuestra presencia como una amenaza, y que no dudarán en picarnos cuando lo crean necesario.
EXAMINACIÓN
Examen Médico Clínico en casa: innovación que integra la salud virtual y presencial
Ante la necesidad de no exponerse a la posibilidad de contagio, sobre todo en el caso de adultos mayores y personas con factores de riesgo, alternativas como la telemedicina y la atención domiciliaria se han convertido en la mejor opción para cuidarnos sin salir de casa.
VERANO
¿Qué debo llevar en mi botiquín para unas vacaciones más seguras?
Como generalmente tomamos este descanso en la temporada de verano, pasamos más tiempo al aire libre y eso también implica que tanto nosotros como nuestros hijos podamos estar más expuestos a situaciones que pueden perjudicar nuestra salud, como caídas, golpes o insolaciones.
CAMINATAS
Cómo las caminatas diarias pueden fortalecer tu corazón
¿Qué podemos hacer para contribuir a una buena salud cardiovascular? Existen varios factores que ayudan a fortalecerla, y una de las más básicas y sencillas, es caminar.
UÑAS
El aspecto de las uñas y lo que pueden revelar sobre tu salud
Tenemos 20 en total, entre pies y manos, y aunque algunos las consideren sólo como un accesorio decorativo para pintar de colores, las uñas son mucho más que eso.
YOGA
Yoga para adultos mayores: ¿ya comprobaste sus beneficios?
Esta práctica ancestral permite conectar mente, cuerpo y espíritu para una mejor salud integral. ¿Lo has practicado?
VITAMINA D
¿Por qué la vitamina D es tan importante para nuestro organismo?
¿Qué son realmente las vitaminas y por qué son tan esenciales para nuestra salud? A continuación, hablaremos de cada una de ellas y sobre todo, de la *vitamina D y su rol en la mantención de huesos sanos y fuertes.
ALIMENTOS
5 alimentos para mantenerte hidratado durante el verano
Comienzan los días de calor y también, aumentan las ganas de disfrutar más momentos al aire libre.